Maria Eriksson – Distans och Balans

Protein/Havrebollar med nötter och torkad frukt

Här är receptet på en variant(har många) av chokladbollarna..riktigt goda!

 

Ingredienser

2 1/2dl  Elit Casein ”chcolate cream”

2 dl  Elit Casein ” vanilla cookie dough”

3 dl  Havregryn

1 msk Mandelsmör

150 grDaddlar

50gr Torkade aprikoser

50 gr Hackade valnötter

2 dl Starkt kaffe

Hacka eller mosa frukten , blanda samtliga ingredienser ,om smeten blir för ”torr” tillsätt vatten eller mer kaffe.

Rulla dem i kokos eller i den smälta chokladen

Överdrag

Riven kokos

Smält stevia choklad mörk (från nutri-nick)

Mängden är ca då jag blandar på känsla, till ”havreboll-smet”

Rulla till bollar och doppa dem i choklad alt kokos

ÄT OCH NJUT!!

 

Protein/Havrebollar till kaffet..

Protein/Havrebollar till kaffet..

Take Care!

Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *